Pack Performance

  • Préparation évènement
  • Cyclisme – VTT
  • Running
  • Triathlon

PRESTATIONS

 

ÉVALUATION

  • Physiologique
  • Nutritionnelle

 

ORGANISATION

  • Accès à l’application Optitrainer pour la transmission et l’analyse de l’entraînement
  • Planification bi-hebdommadaire
  • Bilan mensuel
  • Ajustement du plan si besoin

 

SUIVI

  • Contact mail illimité via l’application
  • téléphone illimité via -messenger, whattApp,
  • Toutes les deux semaines
  • Option: conseils nutrition

 

ANALYSE

  • Mensuelle
    -Séances ciblées
  • Bilan corporel en option

Coach à l’écoute de mes besoins. Plan d’entrainement très bien structuré. J’apprécie notre sortie mensuelle même si j’en bave!!! J’ai hâte des premières cyclosportives pour voir mes progrès.