coach cyclisme nîmes
Atteignez vos objectifs en cyclisme !
Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, François Feral, coach cyclisme dans la région de Nîmes a conçu pour vous des séances d’entraînement progressifs afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Le coaching direct vous permet de bénéficier d’un encadrement spécialisé pour se maintenir en forme, s’initier, se perfectionner ou s’entrainer dans les activités du cyclisme par le biais de séances à thèmes en fonction de vos objectifs. Soit en solo soit en groupe de minimum trois personnes. Le matériel n’est pas fourni.
coach cyclisme nîmes
Atteignez vos objectifs en cyclisme !
Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, François Feral, coach cyclisme dans la région de Nîmes a conçu pour vous des séances d’entraînement progressifs afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Le coaching direct vous permet de bénéficier d’un encadrement spécialisé pour se maintenir en forme, s’initier, se perfectionner ou s’entrainer dans les activités du cyclisme par le biais de séances à thèmes en fonction de vos objectifs. Soit en solo soit en groupe de minimum trois personnes. Le matériel n’est pas fourni.
Pourquoi nous choisir ?
Coach dîplomé
25 ans d'expérience
Séances tous niveaux
Nombreux podiums
Pourquoi nous choisir ?
Coach dîplomé
25 ans d'expérience
Séances tous niveaux
Nombreux podiums
Séances d'entrainement
Vous souhaitez vous remettre au sport après une blessure ou une période d’inactivité ? Vous initier ou optimiser votre potentiel en vue d’une épreuve ou d’une saison sportive ? Je vous propose de vous encadrer lors de séances physiques et techniques afin de vous préparer au mieux à votre objectif sportif.
Marche ou course à pied
renforcement musculaire et fonctionnel
Technique VTT / ROUTE / GRAVEL
Selon le type de séance nous partons sur de la remise en forme ou de l’entrainement avec l’activité marche ou course à pieds couplé avec du renforcement musculaire et fonctionnel naturel adapté à votre activité.
Nous mettrons en place un entraînement permettant une optimisation de votre potentiel. On appelle cela l’entraînement croisé. Il permet d’améliorer son état de forme en utilisant des sports complémentaires aux activités du cyclisme et bénéfiques à l’optimisation de ses capacités physiques.
Ces séances peuvent être dispensées près de chez vous ou sur un lieu déterminé.
Pour les séances dès 2 heures d’entrainement, nous partons sur de l’activité de plein air soit à VTT, soit à vélo de route, soit avec un Gravel. Il sera alors question de développer vos qualités d’endurance, de résistance, de puissance par le biais d’exercices physiques et techniques spécifiques. Dans le cadre d’une préparation d’objectif, le lieu et les moyens techniques seront adaptés.
Coaching en direct
1 séance
40€
durée 1 à 2H
5 séances
190€
au lieu de 200€
durée 1 à 2h
10 séances
360€
au lieu de 400€
durée 1 à 2h
TARIFS GROUPE (3 personnes minimum)
durée 1 à 2H
15€/pers. 1 séance
60€/pers. 5 séances
120€/pers. 10 séances
Académie compétition
Cadets
30€
/pers. par séance
ou 120€ /pers. le mois
Le mercredi de 14h à 17h
- Préparation aux compétitions
- Préparation physique spécifique
- Conseils nutrition
- Entraînement
- Gestion de course
JUNIORS ET +
30€
/pers. par séance
ou 120€ /pers. le mois
Le samedi de 9h à 12h
- Préparation aux compétitions
- Préparation physique spécifique
- Conseils nutrition
- Entraînement
- Gestion de course
Coaching en direct
Préparation physique Course à Pied – VTT – Route – Gravel
Initiation – perfectionnement – entraînement
1 séance
40€
durée 1 à 2H
5 séances
190€
au lieu de 200€
durée 1 à 2h
10 séances
360€
au lieu de 400€
durée 1 à 2h
TARIFS GROUPE (3 personnes minimum)
durée 1 à 2H
15€/pers. 1 séance
60€/pers. 5 séances
120€/pers. 10 séances
Académie compétition
À partir de la catégorie cadets et 3 personnes minimum et 10 maximum.
Cadets
30€
/pers. par séance
ou 120€ /pers. le mois
Le mercredi de 14h à 17h
- Préparation aux compétitions
- Préparation physique spécifique
- Conseils nutrition
- Entraînement
- Gestion de course
JUNIORS ET +
30€
/pers. par séance
ou 120€ /pers. le mois
Le samedi de 9h à 12h
- Préparation aux compétitions
- Préparation physique spécifique
- Conseils nutrition
- Entraînement
- Gestion de course
Témoignages
À propos du coach
Après 25 ans passé au service du sport dans l’armée et plusieurs encadrements en compétitions internationales au compteur, j’ai décidé de vous faire partager mon expérience et ma passion en tant que coach sportif spécialisé dans les activités du cyclisme (vtt, route, gravel). Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, repoussons ensemble vos limites pour atteindre vos objectifs. François Feral.