coach cyclisme nîmes

Atteignez vos objectifs en cyclisme !

Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, François Feral, coach cyclisme dans la région de Nîmes a conçu pour vous des séances d’entraînement progressifs afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Le coaching direct vous permet de bénéficier d’un encadrement spécialisé pour se maintenir en forme, s’initier, se perfectionner ou s’entrainer dans les activités du cyclisme par le biais de séances à thèmes en fonction de vos objectifs. Soit en solo soit en groupe de minimum trois personnes. Le matériel n’est pas fourni.

coach cyclisme Nîmes

coach cyclisme nîmes

Atteignez vos objectifs en cyclisme !

Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, François Feral, coach cyclisme dans la région de Nîmes a conçu pour vous des séances d’entraînement progressifs afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Le coaching direct vous permet de bénéficier d’un encadrement spécialisé pour se maintenir en forme, s’initier, se perfectionner ou s’entrainer dans les activités du cyclisme par le biais de séances à thèmes en fonction de vos objectifs. Soit en solo soit en groupe de minimum trois personnes. Le matériel n’est pas fourni.

Pourquoi nous choisir ?

Coach dîplomé

25 ans d'expérience

Séances tous niveaux

Nombreux podiums

Pourquoi nous choisir ?

Coach dîplomé

25 ans d'expérience

Séances tous niveaux

Nombreux podiums

Séances d'entrainement

Vous souhaitez vous remettre au sport après une blessure ou une période d’inactivité ? Vous initier ou optimiser votre potentiel en vue d’une épreuve ou d’une saison sportive ? Je vous propose de vous encadrer lors de séances physiques et techniques afin de vous préparer au mieux à votre objectif sportif.

Marche ou course à pied

renforcement musculaire et fonctionnel

Technique VTT / ROUTE / GRAVEL

Selon le type de séance nous partons sur de la remise en forme ou de l’entrainement avec l’activité marche ou course à pieds couplé avec du renforcement musculaire et fonctionnel naturel adapté à votre activité. 

Nous mettrons en place un entraînement permettant une optimisation de votre potentiel. On appelle cela l’entraînement croisé. Il permet d’améliorer son état de forme en utilisant des sports complémentaires aux activités du cyclisme et bénéfiques à l’optimisation de ses capacités physiques.

Ces séances peuvent être dispensées près de chez vous ou sur un lieu déterminé.

Pour les séances dès 2 heures d’entrainement, nous partons sur de l’activité de plein air soit à VTT, soit à vélo de route, soit avec un Gravel. Il sera alors question de développer vos qualités d’endurance, de résistance, de puissance par le biais d’exercices physiques et techniques spécifiques. Dans le cadre d’une préparation d’objectif, le lieu et les moyens techniques seront adaptés.

Coaching en direct

Préparation physique Course à Pied – VTT – Route – Gravel
Initiation – perfectionnement – entraînement

1 séance

40€

durée 1 à 2H

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

5 séances

190€

au lieu de 200€

durée 1 à 2h

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

10 séances

360€

au lieu de 400€

durée 1 à 2h

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

TARIFS GROUPE (3 personnes minimum)

durée 1 à 2H

15€/pers. 1 séance

60€/pers. 5 séances

120€/pers. 10 séances

Académie compétition

À partir de la catégorie cadets.
3 personnes minimum et 10 personnes maximum.

Cadets

30€

/pers. par séance

ou 120€ /pers. le mois

Le mercredi de 14h à 17h

JUNIORS ET +

30€

/pers. par séance

ou 120€ /pers. le mois

Le samedi de 9h à 12h

Coaching en direct

Préparation physique Course à Pied – VTT – Route – Gravel
Initiation – perfectionnement – entraînement

1 séance

40€

durée 1 à 2H

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

5 séances

190€

au lieu de 200€

durée 1 à 2h

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

10 séances

360€

au lieu de 400€

durée 1 à 2h

Marche ou course à pied
Renforcement musculaire & fonctionnel
Technique VTT / Route / Gravel

TARIFS GROUPE (3 personnes minimum)

durée 1 à 2H

15€/pers. 1 séance

60€/pers. 5 séances

120€/pers. 10 séances

Académie compétition

À partir de la catégorie cadets et 3 personnes minimum et 10 maximum.

Cadets

30€

/pers. par séance

ou 120€ /pers. le mois

Le mercredi de 14h à 17h

JUNIORS ET +

30€

/pers. par séance

ou 120€ /pers. le mois

Le samedi de 9h à 12h

Témoignages

Pilote professionnel de VTT Descente (DH), membre du team Radon Factory DH Racing et entrainé par 2F Sports. J’ai commencé à travailler avec 2F Sports lors de ma préparation pour la saison 2011. En effet François m’avait été recommandé puisque j’avais des lacunes physiques. Son professionnalisme, sa proximité et ses larges connaissances dans le domaine m’ont tout de suite convaincu. En l’espace de sept mois d’entrainements, François m’a permis de me mettre à niveau et d’accéder au top 15 mondial.
Faustin Figaret
Professionnel DH
Lorsque j’ai fait appel à François Féral, il me fallait trouver un nouveau challenge après une vingtaine d’années de compétitions de cyclisme sur route, pour me remotiver et découvrir une nouvelle façon de m’entraîner au plus juste. Le coach François , par son analyse, ses propos pertinents et sa faculté à s’adapter au mieux à mes besoins et mes disponibilités, me permet de m’accompagner au quotidien simplement vers mes objectifs. Je vous le recommande !
Fred C
Cyclisme sur route
Après 6 années de collaboration avec 2F-SPORT, c’est toujours autant de plaisir et de performance. Grace à des entrainements parfaitement structurés , j’ai toujours réussis à obtenir le maximum de moi-même.
Aurélien Biscarrat

À propos du coach

Après 25 ans passé au service du sport dans l’armée et plusieurs encadrements en compétitions internationales au compteur, j’ai décidé de vous faire partager mon expérience et ma passion en tant que coach sportif spécialisé dans les activités du cyclisme (vtt, route, gravel). Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, repoussons ensemble vos limites pour atteindre vos objectifs. François Feral.

Prêts à repousser vos limites ?