La récupération
La récupération L’importance de la récupération chez le sportif C’est la première mesure de prévention des blessures et elle permet une optimisation du potentiel dans la succession des cycles d’entraînement. …
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Connaitre son corps Qu’est ce que la composition corporelle ? La Bio-impédance (BIA) est une technologie connue depuis 1940 pour mesurer la composition corporelle de manière non-invasive et indolore. Elle …
Les activités du cyclisme chez les enfants. On voit de tout dans les clubs et malgré des formations par les comités, de nombreuses associations n’ont pas d’encadrement technique suffisamment diplômé …
Optimiser son pédalage Il y a quatre phases au pédalage: la poussée, le point bas, l’élévation, le point haut. Pour pédaler efficacement, il faut exploiter ces quatre phases. On parle …